Калорийность: 1200 калорий.
Вегетарианство приносит пользу тогда, когда питание полноценно и разнообразно. Вегетарианский рацион должен быть тщательно сбалансирован по необходимым веществам, а еда животного происхождения заменена на ту, что схожа с ней по пищевой ценности.