Главная »
Фитнес ужины

углеводы
38.15 г

жиры
18.63 г

белки
28.93 г
Фитнес ужин № 1. Пилав с индейкой и овощным соте
400г.
433.17 ккал
Рис, соте овощное, лук, кукуруза, горошек зеленый, индейка филе, чили, масло растительное, соль, зелень, паприка, кориандр, черри, айсберг, редис, огурец, томаты
300₽

углеводы
9.31 г

жиры
27.6 г

белки
24.79 г
Фитнес ужин № 2. Говядина в кунжутном соусе с овощами
400г.
379.89 ккал
Говядина, кабачок, перец болгарский, масло чесночное, паприка, фасоль стручковая, соус кунжутный, соль, вешенки, айсберг, редис, огурец, томаты, зелень, масло растительное
450₽

углеводы
10.1 г

жиры
28 г

белки
48.86 г
Фитнес ужин № 3. Куриное филе с шампиньонами под сырной корочкой
400г.
458 ккал
Куриное филе, шампиньоны, томаты, сметана, горчица, яйцо куриное, сыр 17%, соль, специи, масло растительное, черри, зелень, айсберг, редис, огурец, томаты
450₽

углеводы
13.04 г

жиры
27.14 г

белки
35.83 г
Фитнес ужин № 4. Морской окунь со стручковой фасолью
400г.
424.60 ккал
Состав: стручковая фасоль, масло растительное, соль, специи, лимон, морской окунь, картофель, морковь, свекла, сельдь филе, яйцо куриное, горчица, уксус, черри.
400₽

углеводы
16.67 г

жиры
25.45 г

белки
39.17 г
Фитнес ужин № 5. Фитнес Бургер
400г.
465.15 ккал
Состав: айсберг, огурец свежий, лук красный, говядина, молоко 1,5% жирности, соль, яйцо, шампиньоны, аджика, соус кунжутный, сметана, горошек конс., картофель, морковь, зелень, огурец маринованный, масло растительное.
600₽

углеводы
66.67 г

жиры
17.17 г

белки
27.09 г
Фитнес ужин № 6. Оладушки из печени с картофельными драниками и вешенками
400г.
510.19 ккал
Состав: печень говяжья, морковь свежая, картофель, мед, свекла, апельсин свежий, лук репчатый, имбирь корень, грибы вешенки, яйцо, соль, специи, масло растительное, черри.
350₽

углеводы
90.49 г

жиры
9.65 г

белки
52.25 г
Фитнес ужин № 7. Куриное филе с булгуром
400г.
580 ккал
Куриное филе, булгур с овощами, лук, соль, масло растительное, зелень, айсберг, редис, огурец, томаты, специи
350₽

углеводы
30.43 г

жиры
30.12 г

белки
9.19 г
Фитнес ужин № 8. Картофельные драники и свекла с фетой
400г.
416 ккал
Свекла, сыр фета, семена льна, растительное масло, соль, картофель, мука пшеничная, куриное яйцо, черри, зелень
300₽

углеводы
32.12 г

жиры
36.74 г

белки
26.7 г
Фитнес ужин № 9. Горбуша на гриле с картофельным пюре
400г.
520 ккал
Горбуша, масло на травах, соль, специи, картофель, молоко, масло сливочное, капуста, морковь, лимон
400₽

углеводы
58.16 г

жиры
30.31 г

белки
25.1 г
Фитнес ужин № 10. Паста с куриной печенью
400г.
650.3 ккал
Паста, куриная печень, лук красный, грибы, сливки 10%, свекла, фета, семена льна, масло растительное, зелень,черри, брокколи, масло чесночное.
280₽