
углеводы
г

жиры
г

белки
г
Дневная программа питания для женщин — Пятница
ккал
Завтрак | ||||
---|---|---|---|---|
Творожный мусс с фруктами | 274 ккал | 120 гр | ||
Яйцо отварное 2 шт. | 140 ккал | 100 гр | ||
Перекус | ||||
Смузи зеленый | 47 ккал | 300 гр | ||
Обед | ||||
Салат из телячьего языка с омлетом | 318 ккал | 160 гр | ||
Суп из брокколи | 97 ккал | 300 гр | ||
Перекус | ||||
Овсяные блинчики | 105 ккал | 100 гр | ||
Ужин | ||||
Азу из говяжьей печени | 166 ккал | 265 гр | ||
Овощи на пару | 66 ккал | 170 гр |
-
+
1000₽
Добавить комментарий