углеводы
г
жиры
г
белки
г
Дневная программа питания для женщин — Четверг
ккал
| Завтрак | ||||
|---|---|---|---|---|
| Овсянка в банке | 274 ккал | 210 гр | ||
| Перекус | ||||
| Миндальная панакотта | 116 ккал | 150 гр | ||
| Обед | ||||
| Тайский рыбный суп | 147 ккал | 300 гр | ||
| Рагу из индейки с овощами | 264 ккал | 270 гр | ||
| Перекус | ||||
| Яблоко запеченное с медом и орехами | 135 ккал | 150 гр | ||
| Ужин | ||||
| Омлет из трех яиц с куриной грудкой | 293 ккал | 210 гр | ||
-
+
1000₽
Добавить комментарий