углеводы
г
жиры
г
белки
г
Дневная программа питания для женщин — Вторник
ккал
| Завтрак | ||||
|---|---|---|---|---|
| Кашка рисовая | 213 ккал | 200 гр | ||
| Перекус | ||||
| Овсяные блинчики | 105 ккал | 100 гр | ||
| Обед | ||||
| Винегрет | 179 ккал | 140 гр | ||
| Бульон куриный с переп. яйцом | 158 ккал | 300 гр | ||
| Шашлычок куриный с овощами | 265 ккал | 180 гр | ||
| Перекус | ||||
| Смузи ягодный | 92 ккал | 300 гр | ||
| Ужин | ||||
| Салат Тайский с курицей | 194 ккал | 150 гр | ||
-
+
1000₽
Добавить комментарий