
углеводы
г

жиры
г

белки
г
Дневная программа питания для женщин — Вторник
ккал
Завтрак | ||||
---|---|---|---|---|
Кашка рисовая | 213 ккал | 200 гр | ||
Перекус | ||||
Овсяные блинчики | 105 ккал | 100 гр | ||
Обед | ||||
Винегрет | 179 ккал | 140 гр | ||
Бульон куриный с переп. яйцом | 158 ккал | 300 гр | ||
Шашлычок куриный с овощами | 265 ккал | 180 гр | ||
Перекус | ||||
Смузи ягодный | 92 ккал | 300 гр | ||
Ужин | ||||
Салат Тайский с курицей | 194 ккал | 150 гр |
-
+
1000₽
Добавить комментарий