Программы питания - ARTFOOD - доставка здоровой и вкусной еды Уфа.
Заявка на расчёт рациона

Рассчитаем рацион питания, подходящий именно Вам

Низкоуглеводная диета
8 дней +
2 дня выхода
1100 - 1300 калорий
стабилизировать вес, не испытывая чувства голода

1200 руб./ день
отправить заявку

Калорийность: 1100 - 1300 калорий.

Цель: стабилизировать вес, не испытывая чувства голода.

Активность: для женщин, ведущих малоподвижный образ жизни, с редкими физическими нагрузками. Также подходит тем, кто занимается фитнесом, но на время программы рекомендуется сократить количество тренировок или уменьшить их интенсивность.

Продуктивность: быстрое сжигание жировой прослойки, приобретение правильных пищевых привычек.

Содержит: не менее 100г белка , полезные жиры и ограниченное количество углеводов.

День первый

61 г.
Углеводов
111 г.
Белков
73 г.
Жиров

Описание: программа поможет вам стабилизировать вес, не испытывая чувство голода, а также закрепить полученные результаты от занятий фитнесом. Известно, что лишний вес образуется, в основном, от углеводов. Сахар поступает в организм, часть глюкозы отправляется в кровь, а излишки превращаются в жировые отложения. Ограничение углеводов способствует процессу, при котором организм для восполнения энергии начинает расходовать собственный жир.

Внимание!
— помогите своему организму, выпивая 1,5-2 литра воды в день;
— ограничивая прием фруктов, мы недополучаем витамины. Принимайте витаминно-минеральные комплексы для максимального комфорта и наилучших результатов;
— отруби не рекомендуется есть людям с язвой, эрозиями жкт, колитом, энтеритом.

Противопоказания: беременность, лактация, хронические заболевания.

Перекус
Смузи зеленый
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
День 8
Внимание! Теперь мы работаем до 21:00

Наш сайт использует файлы cookie и похожие технологии, чтобы гарантировать максимальное удобство пользователям. Закрыть
x
Заказ звонка